Grupo de práticas em educação somática - Método Feldenkrais

O que é? A Educação Somática é todo um campo de investigação e aprofundamento

teórico e prático que dá ênfase à experiência do corpo de forma integral.

Uma terapia de movimento que possibilita o aumento de consciência

corporal e a integração funcional.

Com a prática somática, treinamos habilidades de percepção de si, o que nos

leva a novas descobertas relacionais entre padrões motores, cognitivos,

emocionais ou comportamentais em desenvolvimento ao longo da vida.

Como funciona?

Com a prática das ATM's - séries

realizadas de forma suave e gentil -

podemos lentificar o tempo,

nos permitindo observar, sentir, refinar e

transformar nossos padrões de movimento

Alimentamos a neuroplasticidade de

forma positiva,

provocando novos arranjos e

conexões neurais, o que pode indicar

novos caminhos para a resolução de

problemas sistêmicos muito antigos.

O que a prática proporciona?

• Aumento do repertório de movimento

• Redução de dor

• Maior equilíbrio

• Melhoria da postura

• Ampliação de mapas de ação

• Aumento da propriocepção

• Redução do estresse

• Aumento da concentração

• Desenvolvimento da criatividade

O que você precisa para praticar?

Apenas um espaço para deitar no chão e um tapete de ioga

Formato das sessões

As sessões tem duração de 01h, sendo divididas em

45min de prática e 15min de conversa ao final

Indicado para todo o tipo de pessoas

Vamos começar?

Online ou presencial

Georgia Martins

11-94363-9455