As aulas de equilíbrio do Método Feldenkrais baseiam-se em princípios de aprendizagem motora e de retreinamento do controle postural: um estudo de pesquisa qualitativa
- há 23 horas
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Resumo
Contexto
Estudos recentes demonstraram que as aulas de equilíbrio do Método Feldenkrais são eficazes na melhora do equilíbrio. Entretanto, existem poucas pesquisas sobre os possíveis mecanismos responsáveis pela eficácia dessas aulas. De fato, há pouca investigação sobre o conteúdo de programas de treinamento de equilíbrio em geral.
Objetivo
Analisar o conteúdo de uma série de aulas de equilíbrio do Método Feldenkrais, a fim de compreender como os resultados observados nesses estudos podem ter sido alcançados e quais princípios podem explicar a eficácia do método.
Desenho do estudo
Pesquisa qualitativa, utilizando análise de conteúdo.
Método
As aulas de Consciência pelo Movimento (Awareness Through Movement) do Método Feldenkrais foram transcritas e seus conteúdos foram analisados. Foi realizado também um estudo de confiabilidade entre codificadores, para verificar a consistência da análise.
Resultados
A análise de conteúdo revelou que as aulas utilizavam elementos relacionados à aquisição de habilidades motoras, incluindo:
feedback interno;
repetição;
variabilidade da prática;
utilizados dentro de uma abordagem de aprendizagem exploratória.
Foram praticadas habilidades de controle postural, especialmente a coordenação intersegmentar das sinergias entre tornozelo, quadril e tronco. O controle do centro de massa sobre a base de suporte foi explorado em diferentes direções: anteroposterior, médio-lateral, diagonal, rotacional e circular.
Dois achados foram particularmente importantes: o amplo envolvimento da flexibilidade e do controle do tronco nas atividades de equilíbrio e a atenção intensiva ao feedback interno, que estava relacionada ao treinamento da consciência corporal.
Conclusão
As aulas de Consciência pelo Movimento continham muitos elementos compatíveis com as teorias atuais de aquisição de habilidades motoras e controle postural, oferecendo uma base teórica consistente para explicar a eficácia da abordagem Feldenkrais na melhora do equilíbrio.
A metodologia utilizada neste estudo também pode constituir um modelo útil para investigações semelhantes sobre outras abordagens de treinamento de equilíbrio.
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